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혈액순환 4

따뜻한 성질로 여성들에게 좋은 '당귀'에 대해 알아보자.

▶ '당귀'란 ??? '당귀'는 깊은 산속에서 자라는 야생식물이나 요즘은 주로 재배가 됩니다. 줄기는 높이가 1~2m 정도로 자라고 뿌리를 약으로 사용하는데 유즙을 많이 함유하고 있어 향기가 강하게 납니다. 뿌리의 길이는 20~25cm 정도로 자라고, 지금은 최대 5cm 정도로 자랍니다. '당귀'는 약재로 많이 쓰이며, 따뜻한 성질을 가지고 있으며 독이 없고 약간의 쓴맛을 함유하고 있습니다. '당귀'는 겉절이로도 많이 사용되고 '당귀잎'은 쌈채소로 많이 사용되고 있습니다. 주로 간, 심장, 비장에 작용하는 성질이 강합니다. ▶ '당귀'의 효과 ??? 1) 피를 생성시켜주고 몸을 보호하는 효과가 있어 여성들의 생리통을 줄이는데 효과가 있으며, 2) 무월경이나 생리불순에도 효과를 가지고 있습니다. 3) 기력..

건강 정보 2022.06.28

혈액순환과 타박상에 좋은 '곰취'에 대해 알아보자.

▶ '곰취'란??? '곰취'는 국화과에 속하는 여러해살이풀입니다. '호로칠', '산자완', '신엽고오'라고도 불리는 '곰취'는 높이가 약 1m 정도까지 자랍니다. 뿌리줄기는 짧고 굵고 가늘고 긴 수염뿌리가 많이 자라 있습니다. 뿌리잎은 잎자루가 길고 가장자리는 톱니처럼 자랍니다. 여름철에는 줄기 윗부분에 노락색의 꽃이 모여 피어나고, 가장자리에 피는 혀꽃은 9개 정도로 나 있습니다. 옛날 춘궁기의 구황식물로 어린 잎을 식용으로 사용하여 왔습니다. 산나물 중에서 날로 쌈을 싸서 먹게 되면 향긋한 '곰취'의 맛이 느낄 수 있습니다. 산나물 중에는 귀하게 여겨지는 풀이며, 여러 가지 민간용법에 만이 사용되어 온 산나물 입니다. 깊은 산 속의 비탈길 풀밭 습한 곳에서 많이 자라고 있습니다. ▶ '곰취'의 장점 ..

건강 정보 2022.06.20

몸에 좋은 약초 '어성초'에 대해 알아보자.

최근 탈모에 좋다고하여 샴푸로도 많이 사용되고 있는 '어성초'에 대해서 알아보겠습니다. ▶ 어성초란??? 삼백초과의 여러해살이풀로, 잎과 줄기에서 물고기 비린내와 같은 냄새가 나기 때문에 '어성초'라고 불리고 있습니다. 그리고 중약초, 즙채, 십약 등 여러 가지의 이름으로도 불리고 있습니다. 대부분 나무 그늘과 같은 어두운 습지에 살아서 좋지 않은 냄새가 납니다. 가는 뿌리줄기는 가로로 쭉 뻗어나가고, 잎은 고구마잎과 비슷하며, 심장모양입니다. 메틸노닐케톤, 미르센 등 정유를 0.005% 함유하고 있습니다. 물고기 비린내와 같은 이상한 냄새가 나는 것은 테카노일 아세트 알데하이드와 라우린 알데하이드 때문인 것 입니다. ▶ 어성초의 효능 여름철 전초를 뜯어 그늘에 말려 씁니다. 곪은 곳, 치질과 자궁염에 ..

건강 정보 2022.06.12

몸에 좋은 약초 '야관문'에 대해 알아보자

남자들에게 좋다고 소문이난 '야관문'은 비수리/노우근/호지자/산채자 등으로 불리는 쌍떡잎식물입니다. 줄기는 곧게 서고 가늘고 짧은 능선과 털이 있고 높이는 50~100cm까지 자라며 가지가 많습니다. 꽃받침은 밑까지 깊게 5개로 갈라지고 꽃잎은 흰 바탕에 자줏빛 줄이 있고 10개의 수술 중 아래쪽 9개는 합쳐집니다. 나무처럼 줄기 밑부분이 딱딱하고 질긴 특성으로 인해 옛날에는 싸리나무 대신 빗자루로 많이 쓰이던 식물입니다. 한국/일본/대만/인도/호주 등지에 분포하고 있습니다. ▶ 야관문의 효능 '비수리'라는 원래 이름보다 '야관문'으로 더 알려진 이 식물은 밤의 빗장을 닫는다는 뜻으로 많이 알려져 있습니다. 밤이 되면 잎을 오므리는 모습 때문에 '야관문'이라는 이름이 지어지게 되었습니다. 하지만 밤의 빗..

건강 정보 2022.06.11
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