반응형

기관지 2

사포닌이 풍부한 '도라지'에 대해 알아보자.

▶ '도라지'란 ??? '도라지'는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀입니다. '길경', '화상모', '명엽채', '도랍기'라고도 불리우는 '숙근초'이며 높이는 대략 100cm 정도까지 자랍니다. 뿌리는 굵고 줄기는 하나 또는 몇 가지로 나뉘며, 줄기를 자르면 흰색의 즙이 나옵니다. 잎의 길이는 12cm 정도이며, 양끝이 좁고 가장자리에 톱니가 있습니다. 표면은 녹색이고 뒷면은 회청색으로 잎자루는 거의 없습니다. 7~8월에 피는 꽃은 보라색이나 백색으로 피며, 줄기 하나에 여려 개가 위로 달립니다. 우리나라를 비롯해 일본, 중국 등에서 서식하며 산이나 들에서 흔히 발견할 수 있습니다. ▶ '도라지'의 효능 ??? 1) 도라지는 예전부터 호흡기 질환과 기관지에 좋다고 알려져 있으며, 2) 뿌리는 한방에서 신경통..

기타 정보 2022.07.07

기침/가래에 좋고 사포닌이 풍부한 '더덕'에 대해 알아보자.

▶ '더덕'이란 ??? '더덕'은 도라지과에 속하는 다년생풀로써 여러해살이풀 입니다. 더덕의 줄기는 약 2m까지 자라며 다른 식물에 감겨 자랍니다. 잎은 긴 타원형이고 4개가 마주 붙어 있습니다. '더덕'은 사포닌을 풍부하게 함유하고 있어 '삼'류 특유의 쌉싸름한 맛을 가지고 있으며, 재배한 것보다 자연산 더덕은 '더덕' 고유의 향이 매우 강합니다. 전국 각지의 깊은 산의 산허리 부분의 기름진 땅에서 잘 자라며, 이런 곳에 심어 기릅니다. 가을이나 봄에 뿌리를 캐서 물에 씻어 햇볕에 말려 씁니다. ▶ '더덕'의 효능 기본적으로 '기관지 질환'과 '동맥경화 예방', '혈당 조절' 등에 효과가 있습니다. 자세하게 알아보면, 1) 폐에 열이 있어 입안이 마르고, 기침과 가래가 있을 때 효과가 있고, 2) 만성..

건강 정보 2022.07.04
반응형